Mahi Mahi Enveloppé de Courgettes Avec Aïoli à la Tomate

Name: Mahi Mahi Enveloppé de Courgettes Avec Aïoli à la Tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 jaunes doeufs; 4 tomates rôties (refroidies); 2 girofle ail (haché grossièrement); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 jus de citron; 4 filets mahi mahi; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive (ou plus si nécessaire); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre (au goût); 1 ( aubergines) courgettes (émincées)

Mahi Mahi enveloppé de courgettes Avec Aïoli à la tomate pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 6,22 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 312 calories, 34g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 5 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, de l'huile d'olive, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Chips de Pain plat Town House® Mahi Mahi en Croûte avec Aïoli à l'Aneth au Curry, Dîner Ce Soir: Mahi Mahi Enveloppé Dans Du Bacon Avec De La Mayonnaise Au Citron, et Mahi Mahi Tomate-Citron Vert.

Ingrédients

Portion:

jaunes d'oeufs 4

tomates rôties (refroidies)2girofle

ail (haché grossièrement)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 1

jus de citron 4

filets mahi mahi 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

huile d'olive (ou plus si nécessaire)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel et poivre (au goût)1( aubergines)

courgettes (émincées)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.