Mélange de Pois Mange-Tout

Mélange de Pois Mange-Tout
Le mélange de pois mange-tout nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et 30 entiers a 75 calories par jour, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 2 personnes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des pois mange-tout, du poivron, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 37%, ce plat est plutôt mauvais. Mélange de Porc aux Pois Mange-Tout, Sauté De Veau Aux Pois Mange-Tout Et Pousses De Pois Mange-Tout, et Recette De Sauté De Pois Mange-Tout Ou De Pois Mange-Tout Aux Crevettes Et À La Neige sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une poêle antiadhésive enduite d'enduit à cuisson, faire revenir l'oignon dans l'huile pendant 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
2
Ajouter les poivrons; cuire 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
3
Incorporer les pois et les champignons; faire sauter 3-4 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants et tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
4
Saupoudrer de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé6
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