Légumes Marinés Faciles

Name: Légumes Marinés Faciles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 1 carotte, hachée grossièrement; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de chou-fleur; 1 concombre - pelé, épépiné et haché; 1 poivron vert, coupé en morceaux de 1 pouce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette à litalienne

Besoin d'un accompagnement homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien? Les légumes marinés faciles pourraient être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 77 calories. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 9 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des fleurons de brocoli, du concombre, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Légumes Marinés Faciles, Légumes Marinés, et Légumes Marinés pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Placez les fleurons de brocoli et de chou-fleur dans l'eau bouillante pendant une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fleurons De Chou-fleur

Brocoli

Eau

Égoutter et rincer les fleurons.

Mélanger le brocoli, le chou-fleur, le poivron, le concombre, la carotte et la vinaigrette italienne dans un bol à mélanger de taille moyenne. Couvrir le bol et réfrigérer les légumes pendant une heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Italienne