Légumes et Poulet à la Crème

Name: Légumes et Poulet à la Crème
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre fraîche hachée; 4 champignons frais, tranchés; 2 girofle ail haché; 1 oignon rouge, coupé en rondelles; 1 pincée flocons de poivrons rouges écrasés; 4 un peu de courgettes hachées sel et poivre au goût; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 454 piment habenero 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 1 cp. parmesan râpé relish de cornichon sucré; 1 poivrons jaunes, tranchés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les légumes et le poulet à la sauce à la crème. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 378 calories. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 2,18 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, des poivrons, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Aux Légumes dans une Sauce à la Crème Sure, Poulet Grillé et Légumes à la sauce Chimichurri, et Poulet et Légumes dans une sauce Aigre-Douce Piquante.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir les morceaux de poulet et les rondelles d'oignon dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Sel et poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux