Légumes de Cœur Rôtis

Name: Légumes de Cœur Rôtis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible piler des carottes pelées (environ 3 tasses); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 4 girofle ail, tranché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil haché, facultatif; 454 piment habenero panais, pelés, coupés en cubes de 1 pouce; 8 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel et poivre; 340 piment habenero patates douces, pelées, coupées en cubes de 1 pouce (environ 2 1/2 tasses); 340 piment habenero navets, pelés, coupés en cubes de 1 pouce (environ 2 tasses)

Les légumes de cœur rôtis sont un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Cette recette sert 8 et coûte 78 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 171 calories. Un mélange de sel et de poivre, de panais, de patates douces et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Chaudrée de Cœur, Jambon de Cœur et Panini Suisse, et Salade Hachée Heartland.

Instructions

Placer une grille dans le tiers supérieur du four et une seconde dans le tiers inférieur; préchauffer le four à 218°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer les carottes, les panais, les patates douces et les navets dans un grand bol et mélanger avec l'huile, le paprika, le thym, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Patate Douce

Panais

Carotte

Onces Liquides D'eau Fraîche

Navet

Thym

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Étaler sur deux plaques à pâtisserie cerclées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Rôtir pendant 20 minutes, en remuant de temps en temps. Faire pivoter les casseroles et ajouter l'ail dans une casserole. Continuer à rôtir jusqu'à ce que les légumes soient tout simplement tendres et légèrement dorés, 10 à 15 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume