Linguine au Citron avec Poulet, Haricots et Artichauts

Name: Linguine au Citron avec Poulet, Haricots et Artichauts
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 227 piment habenero emballer le fromage à la crème, coupé en cubes et ramolli; 12 onces liquides (12 onces liquides) peut évaporer le lait sans gras; 411 piment habenero Haricots Verts Assaisonnés Coupés à la Française Del Monte® à lAil Rôti, égouttés; 227 piment habenero paquet coeurs dartichaut surgelés; 4 un peu de courgettes hachées Quartiers de citron; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) assaisonnement citron-poivre; 170 piment habenero linguine séchée ou linguine à grains entiers; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 454 piment habenero moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

Linguine au Citron avec Poulet, Haricots et Artichauts nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Une portion contient 755 calories, 44g de protéines, et 40g de matières grasses. Pour 2,9 $par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 28 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du lait évaporé, du parmesan, du fromage à la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Il fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Avec une cuillère score de 84%, ce plat est génial. Essayer Linguine aux Artichauts et Citron, Linguine Au Thon, Artichauts Et Citron, et Linguine de Blé Entier aux Haricots Verts, Ricotta et Citron pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en ajoutant les cœurs d'artichaut les 5 dernières minutes de cuisson; égoutter. Couvrir et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips Taco Tricolores

Recette De Pizzocheri

Pendant ce temps, assaisonnez les deux côtés des poitrines de poulet avec un assaisonnement au poivre et au citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Citron

Margherita® Capicola

Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle. Cuire le poulet dans l'huile chaude pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne reste plus de rose (165 degrés F), en le retournant une fois (réduire le feu à moyen, si nécessaire, pour éviter qu'il ne devienne trop rose).

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Déposer le poulet sur une planche à découper. Trancher le poulet. Couvrir et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Ajouter de l'eau dans la poêle, en remuant pour gratter les morceaux dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le lait évaporé, le fromage à la crème, 3 cuillères à soupe de parmesan, le sel et le poivre dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Onces De Noix De Coco Râpée

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

1-1/2 Tasse De Cerises Confites Rouges Et Vertes

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Fouetter constamment à feu moyen pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la sauce commence à épaissir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Ajouter le mélange de pâtes cuites et les haricots verts assaisonnés en conserve dans la poêle. Cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Répartir le mélange de pâtes dans 4 bols peu profonds. Garnir chaque portion d'une poitrine de poulet et du reste du parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Margherita® Capicola

Recette De Pizzocheri

échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes