Les Verts de Collard

Les verts de collard pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 187 calories, 7g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 325 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'oignon, de sucre, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Il vous est présenté par Simplement des recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 100%, ce qui est génial. Verts du Sud Parfaits (Chou Frisé, Betterave, Verts de Collard, Moutarde), Feuilles de Chou Braisées, Feuilles de Moutarde et Blettes Rouges, et Les Verts de Collard sont très similaires à cette recette.