Les Joes de fantaisie

Les Joes de fantaisie
Les Fancy Joes pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 586 calories , 20 g de protéines et 6 g de matières grasses . Pour 1,04 $ par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Si vous avez du riz, des muffins, du riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 36 % . Ce score est plutôt mauvais. Tous les American Sloppy Joes , Green Chili Sloppy Joes et Homestyle Sloppy Joes sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire cuire le poulet, l'oignon et le poivron vert à feu moyen jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose; égoutter. Incorporer la sauce Sloppy Joe. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes. Incorporer le riz; cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Verser 1 tasse sur chaque muffin anglais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Sloppy JoeSauce Sloppy Joe
½ Cuillères à Café De Sel½ Cuillères à Café De Sel
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé3
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