Les Espions de New York

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les New York Spiedies. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 320 calories. Cette recette sert 8 personnes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 189 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de feuilles de laurier, de poudre d'oignon, d'huile de canolan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Espiègles, Espiègles, et Comment faire des Spiedies pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand sac refermable, mélanger l'huile de canola, le vinaigre, le jus de citron, l'ail, le basilic, l'origan, le thym, le persil, la poudre d'oignon, les feuilles de laurier, le sel et le poivre.
Placer les cubes de bœuf dans la marinade, sceller et agiter pour mélanger et enrober le bœuf. Laisser mariner au réfrigérateur pendant la nuit ou jusqu'à 3 jours.
Préchauffer un gril extérieur à feu moyen. Enfiler les cubes de bœuf sur 8 brochettes en les divisant uniformément. Jeter la marinade.
Faites cuire la viande sur le gril pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite à votre goût (vous pouvez faire une brochette de test si vous le souhaitez). Pour servir, déposer une brochette de bœuf entière sur une tranche de pain français. Tenez la viande avec le pain et retirez la brochette.