Lentilles et Riz

Name: Lentilles et Riz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lentilles en conserve, égouttées et rincées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit, réchauffé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais, haché; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon rouge, tranché finement; 4 crevettes et veinées Riz à la Noix de Coco avec Courge dhiver; 2 oignons verts, émincés; 1 tomate, hachée

Les lentilles et le riz ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 487 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des lentilles, du riz, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est excellent. Essayer Lentilles et légumes de Cheat Riz brun Biryani (ft. Riz SunRice et Lentilles) + Un Cadeau, Lentilles et Riz, et Lentilles et Riz pour des recettes similaires.