Lentilles Bâclées Joes
La recette Lentil Sloppy Joes pourrait satisfaire votre envie américaine dans environ 1 heure et 10 minutes. Ce plat principal a 462 calories, 22g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 24 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange d'oignon, de fromage cheddar, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Lentilles Éclairées Joes Bâclées, Lentilles Épicées Vegan Sloppy Joes, et Lentilles à la Mijoteuse Sloppy Joes pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.
Ajouter l'oignon, la carotte, le poivron et 2 cuillères à soupe de ketchup et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement tendres, environ 3 minutes.
Ajouter l'ail et cuire, en remuant, 30 secondes.
Ajouter les lentilles, l'origan et 4 tasses d'eau; porter à ébullition et cuire 5 minutes, puis réduire le feu à mi-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et que l'eau soit absorbée, 35 à 40 minutes (ajouter jusqu'à 1 tasse d'eau de plus si nécessaire). Assaisonner de sel et de poivre.
Chauffer la 1 cuillère à soupe d'huile végétale restante dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ajouter le bœuf et cuire, en le brisant avec une cuillère, jusqu'à ce qu'il commence à dorer, environ 2 minutes.
Ajouter la sauce Worcestershire et les 6 cuillères à soupe de ketchup restantes et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient combinées.
Ajouter le mélange de lentilles et 1 tasse d'eau et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et que le mélange épaississe, environ 8 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.
Remplissez les petits pains avec le mélange de fromage et de lentilles. Garnir de cornichons et / ou de jalapenos marinés.