Le Poulet Facile de Lisa

Name: Le Poulet Facile de Lisa
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ciboulette fraîche hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante poivrons verts, hachés; 1 Oreos doublement farcis 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon rouge, haché; 1 Oreos doublement farcis Assaisonnement Old Bay®; 1 Oreos doublement farcis sel dassaisonnement; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 2 grand tomates, hachées

Le poulet facile de Lisa est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 230 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, de l'assaisonnement, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Pesto de poulet à la Lisa, Soirée Taco au Poulet Texas de Lisa, et Granola de Lisa.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un bol moyen, mélanger l'huile d'olive, le sel d'ail, le persil, la ciboulette, le poivre, l'assaisonnement à la vieille baie et le sel d'assaisonnement. Frottez les poitrines de poulet avec 1/2 du mélange et placez les poitrines dans un plat allant au four moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Poitrine De Poulet

Sel D'ail

Huile D'olive

Persil

Ciboulette

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Mélanger les poivrons verts, les tomates et l'oignon rouge avec le reste du mélange d'huile d'olive. Disposer sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Huile D'olive

Oignon Rouge

Tomate

Poulet Entier

Cuire 1 heure au four préchauffé, en remuant une fois les légumes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, que le poulet ne soit plus rose et que son jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume