Lasagne à la Poêle Maigre

Name: Lasagne à la Poêle Maigre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis feuilles de basilic séchées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boeuf haché extra-maigre (au moins 93%); 2 girofle ail, haché finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". mélange de fromage italien réduit en gras râpé en tasse; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de nouilles mini-lasagnes non cuites (mafalda); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible petit oignon haché; 723 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sauce pour pâtes aux herbes italiennes bio jar Muir; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

La recette de Lasagne à la poêle maigre pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 30 minutes. Une portion contient 309 calories, 27g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des nouilles mini-lasagnes, du poivron, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Essayer Lasagnes Maigres, Lasagnes Véganes Maigres, et Lasagnes aux Légumes Maigres pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle antiadhésive de 12 po, cuire le bœuf haché, l'oignon et l'ail à feu moyen-vif pendant 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché