Lasagne - Poulet à la Florentine

Lasagne - Poulet à la Florentine
Lasagne - Poulet Florentin nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion contient 528 calories, 38g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la farine, du fromage cheddar, du lait écrémé évaporé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Essayer Lasagne Florentine, Rouleaux de Lasagnes Florentines, et Lasagne Crémeuse à la Tomate Florentine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire fondre la margarine dans une casserole moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter la farine; cuire 30 secondes en remuant constamment. Ajouter graduellement le lait en remuant avec un fouet jusqu'à homogénéité. Incorporer le sel et la muscade; cuire jusqu'à épaississement, en remuant constamment (environ 3 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Étaler 1/2 tasse de sauce dans le fond d'un plat de cuisson carré de 8 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Disposer 2 nouilles sur la sauce; garnir de la moitié du poulet et de la moitié des épinards.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
épinardépinard
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Saupoudrer de 1/4 cuillère à café de poivre; garnir de 3/4 tasse de sauce. Répétez les couches, en terminant par des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
PoivrerPoivrer
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
6
Étaler le reste de la sauce sur les nouilles. Couvrir et cuire au four à 450 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les nouilles soient tendres et que la sauce soit pétillante. Découvrir et garnir de fromage; cuire encore 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
FromageFromage
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Laisser reposer 5 minutes.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé81
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