Lanières de Poulet Panées

Name: Lanières de Poulet Panées
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 (hiver) oeuf battu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 1 (peut être ou écrémé) 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait; 0 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 2 (hiver) parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure assaisonnée; 283 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau chacune), coupées en lanières de 1 pouce

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les lanières de poulet panées. Cette recette sert 2 personnes. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 698 calories. Pour 1,75 $par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel à l'ail, des poitrines de poulet, de la chapelure assaisonnée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 75 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Épinards au Poulet-Poitrine de Poulet Farcie Panée aux Épinards, Brocoli et Fromage, Lanières de Poulet, et Lanières de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les cinq premiers ingrédients.

Matériel que vous utiliserez

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

Placer la farine dans un bol peu profond. Dans un autre bol peu profond, fouetter le lait et l'œuf. Enrober le poulet de farine, puis tremper dans le mélange d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux