Langoustines de César

Les langoustines César pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière 30 et pescatarienne a 172 calories, 6g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 77 cents par portion. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du zeste de citron, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 21%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Tacos de Langoustines aux Crevettes avec Salade César, Langoustines à l'Ail, Piments et Menthe: Langoustines avec Aglio, Peperoni et Nepitella, et Salades César au Maïs Rôti avec Vinaigrette César au Yogourt Grec au Parmesan pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile d'olive extra vierge dans une poêle à feu moyen-vif.
Ajouter la pâte d'anchois, incorporer puis ajouter les crevettes et secouer la poêle 1 minute.
Ajouter 2 cuillères à café de zeste de citron, l'ail, le poivre et le Worcestershire. Cuire les crevettes 2 minutes de plus, puis ajouter le jus d ' 1 citron dans la poêle et éteindre le feu.
Saupoudrer les crevettes cuites avec un œuf haché.
Servir 2 crevettes par personne.