Langoustines de Crevettes au Citron et au Fenouil en Conserve Rapide sur Polenta

Name: Langoustines de Crevettes au Citron et au Fenouil en Conserve Rapide sur Polenta
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 bouteilles de jus de palourdes de 8 onces; 4 crevettes et veinées Sel casher grossier; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fenouil frais finement haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème à fouetter lourde; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauce au piment fort; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Pernod ou autre liqueur aromatisée à lanis; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates prunes hachées finement; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible polenta (semoule de maïs grossière); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées; 12 extra larges 12 crevettes extra-grosses non cuites (8 à 10 par livre), pelées, déveinées, butterflies, aplaties; 532 1 lb de Mafaldi frais si possible (ou plus) deau

La recette Des Langoustes aux Crevettes avec du Citron et du Fenouil en Conserve rapide sur du Polentan est prête en environ 1 heure et 10 minutes et est certainement un incroyable sans gluten et pescatarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,61 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 534 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates prunes, de l'eau, de la crème à fouetter épaisse et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Langoustines Aux Crevettes Au Citron Et À L'Ail Avec Chou Frisé Et Polenta, Salade de Roquette, Fenouil et Citron Confit, et Salade de Céleri-Fenouil au Citron et aux Dattes Confites pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition le jus de palourdes, 2 1/4 tasses d'eau et la crème dans une grande casserole épaisse à feu moyen-élevé. Fouetter progressivement la polenta. Réduire le feu à moyen-bas.Laisser mijoter la polenta jusqu'à ce qu'elle soit épaisse et tendre, en remuant constamment, de 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Palourdes

1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé

Crème

Eau

Ajouter la sauce piquante; assaisonner de sel et de poivre moulu frais. Couvrir pour garder au chaud (si la pâte devient ferme, ajouter 1/3 tasse d'eau et remuer à feu doux pour desserrer et réchauffer).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Eau

Sel

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer les crevettes du côté 1 avec du gros sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Crevette

Ajouter à la poêle; saisir 1 minute de chaque côté.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférez la fraise sur la plaque.

Ajouter le fenouil, les tomates, les échalotes, le citron en conserve et l'ail. Sautéjusqu'à ce que le fenouil soit tendre, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citron Confit

échalote

Tomate

Fenouil

Ail

Ajouter du poivre; faire bouillir 1 minute.

Ajouter la crème; faire bouillir 1 minute. Remettre les crevettes dans la poêle. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit opaque au centre, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Crème

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer la polenta sur des assiettes. Garnir de crevettes et de sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/2 bouteilles de jus de palourdes de 8 onces 4crevettes et veinées

Sel casher grossier 2371 lb de Mafaldi frais si possible

fenouil frais finement haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

crème à fouetter lourde 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive extra vierge 1Morceaux de caramel Heath Bar

sauce au piment fort 591 lb de Mafaldi frais si possible

Pernod ou autre liqueur aromatisée à l'anis 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tomates prunes hachées finement 3551 lb de Mafaldi frais si possible

polenta (semoule de maïs grossière)791 lb de Mafaldi frais si possible

échalotes hachées 12extra larges

12 crevettes extra-grosses non cuites (8 à 10 par livre), pelées, déveinées, butterflies, aplaties 5321 lb de Mafaldi frais si possible

(ou plus) d'eau

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.