Langoustines aux Crevettes et aux Pâtes

Name: Langoustines aux Crevettes et aux Pâtes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ciboulette fraîche hachée; 4 girofle ail, haché finement; 4 crevettes et veinées Sel casher; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes ou de poulet à faible teneur en sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 pincée Pincez les flocons de poivron rouge écrasés, en option; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes moyennes pelées et déveinées, queues enlevées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO spaghettis de blé entier; 1 courge jaune; 1 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Les crevettes galbées et les Scampis de pâtes pourraient être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Pour 3,53 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 405 calories, 34g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel casher, des spaghettis et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Cette recette est appréciée par 21 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est excellent. Essayer Pâtes de Langoustines aux Crevettes, Pâtes de Langoustines aux Crevettes, et Pâtes aux Crevettes Citronnées pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les spaghettis et cuire selon les instructions sur l'emballage pour al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture

Pendant que les pâtes cuisent, coupez le haut et le bas de chaque courge. Pelez la courge en rubans dans une passoire, à l'aide d'un éplucheur de légumes, en retournant la courge au fur et à mesure de la pelure. Arrêtez d'éplucher la courge lorsque vous n'avez plus que le noyau central des graines. Jeter le noyau et les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Courge

Pâte

Graine

Matériel que vous utiliserez

éplucheur

Passoire

Réservez 1/4 tasse d'eau pour les pâtes, puis égouttez les pâtes sur les rubans de courge. Mettre dans un bol moyen et mélanger pour répartir uniformément les pâtes avec les rubans de courge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Courge

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger les crevettes avec 1/2 cuillère à café de sel casher et un peu de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Casher

Poivrer

Crevette

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes, étaler en une seule couche et cuire sans remuer, jusqu'à ce qu'elles deviennent roses sur les bords, environ 2 minutes. Incorporer les crevettes, ajouter les tomates, l'ail et les flocons de poivre et continuer à cuire jusqu'à ce que les tomates aient ramolli et que l'ail soit grillé, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Ail

Poivrer

Crevette

Propager

Ajouter les pâtes et les rubans de courge, le bouillon et la 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante. Cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit chaud et que la majeure partie du liquide ait été absorbée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Courge

Bouillon

Pâte

Ajouter l'eau des pâtes un peu à la fois, si nécessaire, si les nouilles semblent sèches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Pâte

Assaisonner avec du sel et du poivre supplémentaires. Répartir dans 4 bols et garnir de ciboulette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Ciboulette

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ingrédients

Portion:

4crevettes et veinées

Poivre noir fraîchement moulu 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates cerises coupées en deux 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

ciboulette fraîche hachée 4girofle

ail, haché finement 4crevettes et veinées

Sel casher 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de légumes ou de poulet à faible teneur en sodium 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

tasse de fromage à cordes finement tranché 1pincée

Pincez les flocons de poivron rouge écrasés, en option 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes moyennes pelées et déveinées, queues enlevées 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

spaghettis de blé entier 1

courge jaune 1

6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Thrive Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.