Lait de Poule Faible en Gras

Name: Lait de Poule Faible en Gras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, fécule; 2 grand oeufs plus 1 jaune doeuf; 2 grandes bandes zeste dorange et / ou de citron; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait non gras; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Noix de muscade fraîchement râpée, pour la garniture; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 1 1 gousse de vanille entière, fendue

Besoin d'un boisson sans gluten et végétarienne? Le lait de poule faible en gras pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette pour 6 personnes. Une portion contient 104 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,26 $par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses de vanille, du lait écrémé, du zeste de citron et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. Noël sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides-Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix de Coco, et Pain aux Pépites de Chocolat au Lait de Poule avec Glaçage au Lait de Poule au Beurre Brun pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 1 1/2 tasse de lait et le zeste d'agrumes dans une casserole moyenne. Fendez la gousse de vanille dans le sens de la longueur et grattez les graines; ajoutez les graines et la gousse dans la casserole et portez à ébullition à feu moyen. Pendant ce temps, fouetter les œufs, le jaune d'œuf, le sucre et la fécule de maïs dans un bol moyen jusqu'à ce qu'ils soient jaune clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gousse De Vanille Entière, Fendue

1 Canette (12 Onces) De Soda Crème Diététique

Variétés De Champignons

4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)

Réglisse Jaune Et Verte

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Versez progressivement le mélange de lait chaud dans le mélange d'œufs en fouettant constamment, puis versez à nouveau dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Placer sur feu moyen et remuer constamment avec une cuillère en bois dans un mouvement en huit jusqu'à ce que le lait de poule commence à épaissir, environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Durs Au Caramel Au Beurre écrasés