Krispiesandtrade de Riz; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime
Riz Krispiesandtrade; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 786 calories. Pour 8,63 per par portion, cette recette couvertures 54% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux. Si vous avez du sel et du poivre casher, de la sauce hoisin, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les céréales rice krispies, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Friandises Krispies Crunch Toast à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est spectaculaire. Essayer Krispiesandtrade de Riz; Thon avec Salade de Concombre et Sauce Hoisin-Lime, Poulet Hoisin avec Salade de Concombre, et Entrecôte Nourrie À L'Herbe Avec Sauce Hoisin Épicée Et Relish De Concombre pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer une casserole en fonte à feu moyen-vif pendant 8 minutes. Dans un bol, mélanger les RICE KRISPIES KELLOGG'S écrasées, le gingembre moulu, le sel et le poivre, au goût. Enduisez l'extérieur des steaks de thon du mélange de céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De Gingembre
Steak De Thon
Céréale
Poivrer
Riz
Sel
Matériel que vous utiliserez
Bol
Poêle
2
Mettez l'huile végétale dans la poêle chaude et tourbillonnez pour enrober, puis saisissez le thon de tous les côtés, jusqu'à ce que le revêtement devienne brun, environ 2 minutes de chaque côté. Cela devrait cuire le thon parfaitement avec l'intérieur restant rare.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Thon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Retirez la casserole du feu.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
1
Coupez les extrémités du concombre, puis coupez-le en tiers. Sur une trancheuse à mandoline avec de fines dents dans la lame et à l'aide du protège-main, râpez les morceaux de concombre dans un long mouvement. Cela fera des brins de nouilles de concombre fraîches. Répétez avec les morceaux de concombre restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concombre
Pâte
2
Mettez les nouilles de riz dans un bol et versez l'eau bouillante dessus jusqu'à ce qu'elles soient couvertes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles De Riz
Eau
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Laissez les nouilles tremper jusqu'à ce qu'elles soient tendres et un peu moelleuses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
4
Égoutter et rincer à l'eau froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
5
Coupez les nouilles de riz à peu près de la même longueur que le concombre et mettez-les ensemble dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles De Riz
Concombre
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Ajouter le jus de lime, la coriandre, la sauce soja, un peu de poivre; et hoisin. Mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Vert
Sauce Soja
Coriandre
Sauce Hoisin
Poivrer
1
Fouetter ensemble la sauce hoisin, le jus de citron vert, le vinaigre de vin de riz, la sauce soja et le miel, au goût. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Riz
Sauce Hoisin
Jus De Citron Vert
Sauce Soja
Poivrer
Miel
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Sel
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
2
Sur chaque assiette, placez un tas tourbillonné de salade de concombre. Trancher le thon légèrement en biais et le déposer sur la salade. Versez un peu de sauce hoisin-lime sur le dessus et creusez.
Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Francis Ford Coppola Diamond Collection. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.