Jambalaya de Jenny

Name: Jambalaya de Jenny
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 2 moitiés de poitrine de poulet désossées, cuites et déchiquetées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 cp. parmesan râpé 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 2 grand oignons, hachés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs non cuit; 8 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices sel et poivre au goût; 454 piment habenero liens de saucisses de dinde, sans boyaux, cuits et hachés; 454 piment habenero crevettes décortiquées et déveinées; 822 piment habenero tomates cuites, égouttées

Le Jambalaya de Jenny pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 361 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,56 per par portion. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine créole. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des oignons, du sel et du poivre, de la poudre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 55%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Faire du Fudge avec Jenny et Heidi, La Célèbre Pâte à tartiner au Concombre de Mme Jenny Benedict, et Un Régal de douche Sucré pour le nouvel ajout de Jenny!.

Instructions

Sélectionnez un réglage moyen à élevé pour une poêle électrique; chauffer l'huile dans une poêle chaude. Faire cuire l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer les tomates, le poulet et les saucisses. Assaisonner de poudre d'ail, de sauce piquante, de sel et de poivre. Incorporer le riz, verser le bouillon et ajouter les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Sauce Piquante

Tomate

Poulet Entier

Saucisse

Poivrer

Crevette

Bouillon

Oignon

Riz

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Couvrir la poêle électrique. Cuire à 300 degrés F (150 degrés C) pendant environ 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

moitiés de poitrine de poulet désossées, cuites et déchiquetées 7101 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes, coupées en cubes de 1"0cp. légume (c.-à-d. épinards)

tranches de concombre anglais en demi-lune 1cp. parmesan râpé

2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées 1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 2grand

oignons, hachés 3551 lb de Mafaldi frais si possible

riz à grains longs non cuit 81 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

sel et poivre au goût 454piment habenero

liens de saucisses de dinde, sans boyaux, cuits et hachés 454piment habenero

crevettes décortiquées et déveinées 822piment habenero

tomates cuites, égouttées

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun se marie très bien avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Vous pourriez essayer Atlantis Albarino. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 14 dollars par bouteille.