Hérisson
Hérissons est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 8 portions. Ce plat principal a 456 calories, 25g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Pour 1,43 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Tousrecettes a 16 fans. Si vous avez sous la main une soupe de tomates condensées, du riz, du bœuf haché et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Hérisson, Hérisson, et Hérissons au Beurre d'Arachide.
Instructions
Dans un grand bol, mélanger le bœuf, le riz et le battement d'œufs.
Bien mélanger avec les mains, en transformant le mélange en boulettes de viande de taille moyenne. Réserver.
Versez la soupe dans une grande casserole et diluez avec 1 boîte d'eau.
Chauffer à frémissement à feu moyen.
Baisser le feu à feu doux, déposer les boulettes de viande dans la soupe et laisser mijoter de 20 à 30 minutes.