Hummus

Le houmous n'est peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 16 et coûte 92 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 207 calories, 7g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Un mélange de jus de citron, de quartiers de pain pita, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est bon. Essayer Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa, Comment Faire Du Houmous Maison Ultra Lisse... ou Les Rêves De Houmous Sont Faits De), et Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple} pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les haricots, le liquide réservé aux haricots, le jus de citron, les graines de sésame, l'ail et le sel dans un mélangeur ou un robot culinaire. Couvrir et mélanger à grande vitesse, en arrêtant le mélangeur de temps en temps pour gratter les côtés si nécessaire, jusqu'à consistance uniforme.
Trempette à la cuillère dans le plat de service.
Servir avec des quartiers de pain pita.