Huevos Revueltos

Huevos Revueltos
Si vous souhaitez en ajouter d'autres sans gluten et végétarien recettes à votre répertoire, Huevos Revueltos pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette fait 4 portions avec 293 calories, 15g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,02 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'huile de canolan, de tortillas de maïs, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 41%, ce qui est solide. Essayer Œufs brouillés à la Tomate et aux Oignons verts (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla), Revueltos (Œufs Brouillés Crémeux À L'Espagnole), et Huevos Ree-os pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Couper le jalapeo en deux dans le sens de la longueur; jeter les graines d'une moitié et laisser les graines dans la moitié restante. Émincer les deux moitiés de jalapeo.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande HachéeViande Hachée
GraineGraine
3
Ajouter le jalapeo, les oignons verts et l'ail dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les tomates et le sel; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
SelSel
5
Ajouter les œufs; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient brouillés, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
6
Saupoudrer uniformément de fromage et de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
FromageFromage
7
Servir avec des tortillas, des quartiers de citron vert et de la sauce piquante, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
Sauce PiquanteSauce Piquante
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé10
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