Houmous à l'Avocat et au Citron vert

Name: Houmous à l'Avocat et au Citron vert
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 14
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 avocat mûr, épépiné; 2 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 198 Noix de toute sorte (hachées) houmous préparé (comme lAthénos); 2 (hiver) jus de citron vert frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure faible en gras; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Besoin d'un hor d'oeuvre sans gluten et végétarien? Le houmous à l'avocat et au citron vert pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 60 calories. Cette recette sert 14 personnes. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la crème, du houmous, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 3 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 38%. Essayer Houmous de Aguacate y Limón (Houmous à l'Avocat et au Citron vert), Beignets de maïs et d'avocat avec sauce avocat, yaourt, coriandre et citron vert, et Enchiladas De Lentilles D'Avocat À La Crème De Citron Vert D'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Traiter tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse, en arrêtant de gratter les côtés.

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Equipement

Robot Culinaire

Blender

Ingrédients

Portion:

avocat mûr, épépiné 2

gousses d'ail émincées 11 livre de courgettes,

cumin moulu 198Noix de toute sorte (hachées)

houmous préparé (comme l'Athénos)2(hiver)

jus de citron vert frais 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure faible en gras 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

Du houmous au menu ? Essayez l'accord avec un rosé Mousseux et un vin Mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Un vin que vous pourriez essayer est le rosé mousseux Ruffino (Split). Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 8 dollars.