Houmous peaufiné par Lori

Name: Houmous peaufiné par Lori
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 16
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 2 noix de toutes sortes que tu aimes haricots garbanzo en conserve, égouttés; 2 girofle ail coupé en deux; 1 oignon vert; 2 (hiver) jus de citron frais; 1 pincée Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, bouillon de poulet ou bouillon de légumes (ou plus au besoin); 0 noix de toutes sortes que tu aimes poivron rouge rôti; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 0 noix de toutes sortes que tu aimes tomate séchée; 0 noix de toutes sortes que tu aimes tahini

Le houmous peaufiné par Lori est un sans gluten et sans produits laitiers hor d'oeuvre. Cette recette sert 16 et coûte 18 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 60 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est un coûteux recette pour les fans de la nourriture orientale moyenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez du sel, du jus de citron, de la tomate séchée au soleil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Pesto de Rabe au Brocoli de Mario Batali (légèrement peaufiné), Tarte au Poulet de Lori, et Les Cookies Géniaux de Lori pour des recettes similaires.