Haricots Verts Easy Garden

Haricots Verts Easy Garden
Les haricots verts Easy Garden pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 148 calories, 4g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez du poivre moulu, de l'ail, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Haricots Verts de Jardin, Haricots Verts Au Sésame Faciles, et Haricots Verts Citron-Poivre Faciles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez un panier à vapeur dans une grande casserole et remplissez-le d'eau à un niveau juste en dessous du cuiseur à vapeur. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les haricots verts et cuire à la vapeur au degré de tendreté souhaité, soit environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
3
Une fois les haricots cuits, transférez-les dans un bol de service. Mélanger avec l'huile d'olive, l'ail, le sel, le poivre, le vinaigre de vin blanc et le parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Vin BlancVinaigre De Vin Blanc
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
PoivrerPoivrer
HaricotHaricot
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Laisser reposer 10 minutes.
5
Retirer les tranches d'ail et garnir de persil avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
AilAil
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé28
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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