Haricots Rouges et Riz Delta

Haricots Rouges et Riz Delta
Les haricots rouges et le riz Delta ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 431 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des oignons verts, de la sauce worcestershire, des haricots et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 56%. Essayer Haricots Rouges et Riz à la Mijoteuse, Delta du Poisson-Chat, et Tamales du Delta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les haricots dans une grande marmite. Couvrir d'eau 2 pouces au-dessus des haricots; faire tremper 8 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Drain.
3
Porter les haricots, 6 tasses d'eau, les saucisses et le jambon à ébullition dans une marmite. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 3 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
HaricotHaricot
EauEau
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
4
Faire sauter l'oignon et l'ail dans l'huile chaude dans une grande poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter au mélange de haricots. Incorporer les oignons verts et les 9 ingrédients suivants. Couvrir et refroidir 8 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
6
Porter le mélange de haricots à ébullition; couvrir et cuire, en remuant souvent, 1 heure.
7
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé25
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