Haricots Pit CCQ

Haricots Pit CCQ
Besoin d'un plat d'accompagnement sans gluten et sans produits laitiers? Les haricots verts CCQ pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 256 calories. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Foodnetwork. Un mélange de sauce tomate, d'huile d'olive, d'échalote et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 46%. Des recettes similaires incluent haricots verts avec des haricots noirs fermentés ~ aka haricots verts sales, Le meilleur Pot de Haricots de TOUS les TEMPS - Haricots Pinto de style maison avec Option Autocuiseur, et Haricots Verts/ Salade de Haricots Verts, Tomates et Basilic.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole non réactive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
2
Ajouter l'ail et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli, mais pas brun.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
3
Ajouter l'oignon rôti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
4
Incorporer le ketchup, la sauce tomate, 1 tasse d'eau, les vinaigres, la sauce Worcestershire, le jus de citron, la sauce piquante, la mélasse, le sucre, les deux moutardes, les épices, le sel et le poivre noir et porter à ébullition. Réduire le feu à doux et laisser mijoter, à découvert, jusqu'à épaississement, environ 15 minutes, en remuant souvent pour éviter de brûler. Si la sauce devient trop épaisse, ajoutez un peu d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
4 Tasses De Farine De Blé4 Tasses De Farine De Blé
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
Chips De Cannelle VietnamiennesChips De Cannelle Vietnamiennes
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
5
Retirer du feu.
6
Mélangez les haricots et 1 tasse de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
7
Garnir d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tasse De Poitrine De Dinde Cuite DéchiquetéeTasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée

Ingrédients

1Morceaux de caramel Heath Barsaucisse de porc non emballéesaucisse de porc non emballée32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementsucre brun foncé bien emballésucre brun foncé bien emballé32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)2Morceaux de caramel Heath Barcannelle (fumée pendant 5 minutes)cannelle (fumée pendant 5 minutes)1Oreos doublement farcismoutarde sèchemoutarde sèche1Aneth frais, cueilliail hachéail haché1Oreos doublement farcis2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées1181 lb de Mafaldi frais si possiblepaquet de jambon de charcuterie tranché finementpaquet de jambon de charcuterie tranché finement1Oreos doublement farcispommes de terre rousses, environ 6 onces chacunepommes de terre rousses, environ 6 onces chacune22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementjus de citron fraisjus de citron frais22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement4 tasses de farine de blé4 tasses de farine de blé22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementmoutarde préparéemoutarde préparée8crevettes et veinéesHuile d'olive extra viergeHuile d'olive extra vierge1( aubergines)oignon, rôti puis émincéoignon, rôti puis émincé1Oreos doublement farcisonces liquides d'eau fraîcheonces liquides d'eau fraîche4731 lb de Mafaldi frais si possiblecombinaison de pinto, rein et pois chichescombinaison de pinto, rein et pois chiches22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementéchalotes hachées, pour la garnitureéchalotes hachées, pour la garniture11 cuillère à soupe d'origan séchévinaigre de xérèsvinaigre de xérès1Morceaux de caramel Heath Bar1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes1181 lb de Mafaldi frais si possibleoignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)591 lb de Mafaldi frais si possiblede l'eau, si nécessairede l'eau, si nécessaire2371 lb de Mafaldi frais si possiblede l'eau, ou plus si nécessairede l'eau, ou plus si nécessaire32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementSauce WorcestershireSauce Worcestershire
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé9
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