Haricots noirs et Fettuccine à la Dinde

Haricots noirs et Fettuccine à la Dinde
Haricots noirs et Fettuccine à la dinde pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 48g de matières grasses, et un total de 928 calories. Pour 3,44 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange de fettuccine, de jus de citron vert, de salsa de tomate achetée et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est solide. Essayer Au travail: Chili de Dinde aux Haricots Noirs et Jalapeno, Dinde au Four et Riz aux Haricots Noirs, et Chili De Dinde Aux Ignames et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 8 à 10 pintes à feu vif, mélanger le poivron, l'oignon, l'ail et l'huile jusqu'à ce que l'oignon soit mou, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le bouillon, 1 tasse d'eau et la fettuccine. Remuez souvent jusqu'à ce que les pâtes soient juste fermes à mordre, 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FettuccineFettuccine
BouillonBouillon
PâtePâte
EauEau
3
Ajouter le maïs, les haricots, la dinde et la salsa. Remuer jusqu'à ce que la soupe mijote, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
HaricotHaricot
Dents D'aigreDents D'aigre
MaïsMaïs
SoupeSoupe
4
Incorporer la coriandre, le jus de lime et le jus d'orange. Verser dans des bols et saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus D'orangeJus D'orange
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé23
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