Haricots Jaunes à la Cire aux Amandes Grillées

Haricots Jaunes à la Cire aux Amandes Grillées
Les haricots jaunes à la cire avec des amandes grillées pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 186 calories, 5g de protéines, et 16g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des amandes blanchies, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Haricots Verts Aux Amandes Effilées Grillées, Recette De Haricots Verts Aux Amandes Grillées, et Haricots Verts au Citron et Amandes Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter 4 litres d'eau à ébullition dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter 1 cuillère à soupe de sel et les haricots cirés, revenir à ébullition et cuire jusqu'à tendreté, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots De CireHaricots De Cire
SelSel
3
Égoutter et plonger dans un bol d'eau glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Égoutter à nouveau et réserver.
5
Chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les amandes et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elles commencent à devenir dorées mais pas brunes, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
7
Transférer dans une assiette et saupoudrer du reste du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
SelSel
8
Placer les haricots dans un grand bol, mélanger avec les amandes et servir.Conseil: Vous pouvez utiliser des haricots verts frais au lieu de haricots jaunes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts FraisHaricots Verts Frais
Haricots Jaunes De CireHaricots Jaunes De Cire
AmandesAmandes
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
Magazine