Haricots d'été au Citron, aux Amandes et au Romarin Conservés

Haricots d'été au Citron, aux Amandes et au Romarin Conservés
Les haricots d'été avec du citron, des amandes et du romarin conservés pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 237 calories, 12g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des haricots violets, des gousses d'ail, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Essayer Nourrir les amis: Gigot d'Agneau Entier Rôti au Romarin et Citron Confit, Les Haricots de cette Semaine (au Gingembre et Citron en Conserve), et Amandes Grillées au Romarin, Thym et Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 5 à 6 pintes à feu moyen-doux, faire griller les amandes en remuant jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 5 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer de la casserole.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter environ 2 litres d'eau dans la casserole et porter à ébullition à feu vif. Pendant ce temps, rincer les haricots et couper les extrémités de la tige.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les haricots à l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres à mordre, 3 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
5
Égoutter et rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
6
Rincer soigneusement le citron conservé à l'eau courante; jeter les graines et la pulpe. Hacher finement le citron et le mettre dans un grand bol. Incorporer le romarin, l'huile d'olive et l'ail, puis ajouter les haricots, le sel et le poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronCitron
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
RomarinRomarin
AilAil
HaricotHaricot
GraineGraine
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Juste avant de servir, incorporer les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé50
Magazine