Hamburgers d'Agneau au Tzatziki à la Menthe

Hamburgers d'Agneau au Tzatziki à la Menthe
Hamburgers d'agneau avec Tzatziki à la menthe pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion contient 854 calories, 43g de protéines, et 50g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,94 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des feuilles de persil, de l'agneau moulu, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer Hamburgers d'agneau au tzatziki, Hamburgers D'Agneau À La Menthe Avec Fetan Et Houmous, et Hamburgers D'Agneau À La Sauce Tzatziki pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour le tzatziki à la menthe, mélanger le yogourt avec l'huile et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
TzatzikiTzatziki
YogourtYogourt
MentheMenthe
Huile De CuissonHuile De Cuisson
2
Ajouter le concombre, l'oignon, l'ail, la menthe et le poivre.Goûtez et ajoutez du sel.Couvrir et réfrigérer pendant la préparation des hamburgers d'agneau.Préchauffer le gril à moyen high.In dans un grand bol, mélanger l'agneau et le reste des ingrédients.Former 12 petites galettes d'environ 3/4 de pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
AilAil
PoivrerPoivrer
OignonOignon
AgneauAgneau
MentheMenthe
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
BolBol
3
Placer sur le gril chaud et cuire 5 minutes du premier côté, quatre de l'autre.Vous voulez que l'extérieur soit bien doré avec un peu de rose restant au milieu.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
4
Servir trois chacun dans une moitié de pita avec la laitue râpée, la tomate, le concombre et l'oignon.Offrez le Tzatziki frappé à table.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
TzatzikiTzatziki
LaitueLaitue
TomateTomate
OignonOignon
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi24 m.
Portions4
Score de santé45
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