Hamburgers au Poulet Chinois avec Salade de sésame Arc-en-Ciel

Hamburgers au Poulet Chinois avec Salade de sésame Arc-en-Ciel
La recette des Hamburgers de poulet chinois à la salade de sésame arc-en-Ciel pourrait satisfaire votre envie américaine en gros 35 minutes. Pour 3,19 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 835 calories, 35g de protéines, et 53g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez des graines de sésame, du vinaigre de vin de riz, des poivrons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Hamburgers au Poulet au Gingembre avec Salade de Sésame, Comment cuisiner: Poulet au sésame chinois, et Salade de Poulet Chinois avec Vinaigrette au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le jicama, les poivrons, les pois mange-tout, le vinaigre de vin de riz, l'huile de sésame, les graines de sésame, la sauce soja et le sucre dans un bol à mélanger de taille moyenne. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
5 Onces D'oignons Verts Hachés5 Onces D'oignons Verts Hachés
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
Rondelles De Poivron RougeRondelles De Poivron Rouge
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
JicamaJicama
Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), HachéesAvec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M'sBonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M's
1
Mélanger la mayonnaise, la Sriracha, le zeste de citron vert et le jus dans un petit bol. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge
2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale
SrirachaSriracha
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
1
Mélanger le poulet, les oignons verts, la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame, la citronnelle et l'ail, en mélangeant doucement pour incorporer. Diviser le mélange en 6 galettes et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Élixir GÉlixir G
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), HachéesAvec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées
2
Chauffer une poêle à feu moyen-vif et badigeonner d'huile végétale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées
Matériel que vous utiliserez
1 Poivron Jaune, Coupé En Trois1 Poivron Jaune, Coupé En Trois
3
Déposer les galettes sur le gril et cuire en les retournant une fois jusqu'à ce qu'elles soient cuites, de 6 à 8 minutes de chaque côté. Pendant les dernières minutes de cuisson, badigeonner chaque hamburger avec 1 cuillère à soupe de sauce hoisin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
4
Pour assembler, étalez environ 1 cuillère à soupe de mayo au citron vert Sriracha sur le bas et le haut de chaque petit pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SrirachaSriracha
Poivre ArbolPoivre Arbol
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge
Bonbons Life SaversBonbons Life Savers
5
Placez les galettes sur le fond du pain, recouvrez d'environ 1/3 tasse de salade de chou, ajoutez le dessus du pain et dégustez! Ces hamburgers sont excellents servis avec des frites de patates douces ou des croustilles de patates douces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croustilles De Patates DoucesCroustilles De Patates Douces
Frites De Patates DoucesFrites De Patates Douces
Bonbons Life SaversBonbons Life Savers
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé24
Magazine