Gâteaux aux Pommes De Terre et aux Haricots Noirs avec Vinaigrette Tropicale Sur les Légumes Verts

Gâteaux aux Pommes De Terre et aux Haricots Noirs avec Vinaigrette Tropicale Sur les Légumes Verts
Une portion contient 249 calories, 8g de protéines, et 7g de matières grasses. Si 1,35 per par portion tombe dans votre budget, les gâteaux aux pommes de terre et aux haricots Noirs avec Vinaigrette tropicale Sur les légumes verts pourraient être exceptionnels sans gluten recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de gousse d'ail, de blanc d'œuf, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Gâteaux au Quinoa aux Pommes de Terre Douces et Haricots Noirs Chipotle avec Sauce Crémeuse à l'Avocat, Gâteaux de Crabe sur des Légumes Verts mélangés avec une Vinaigrette au citron, et Salade de Haricots Noirs Tropicaux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer des gâteaux de pommes de terre, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
2
Ajouter 1/4 tasse d'oignon, de chili et d'ail; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute SorteRondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte
2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés2 Poivrons Rouges Rôtis, Hachés
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
3
Mélanger le mélange d'oignons, le lait, le sel, les haricots et le blanc d'oeuf dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés du bol une fois. Incorporer la pomme de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse Plus 1 Cuillère à Soupe D'eau Froide, Divisée1/4 Tasse Plus 1 Cuillère à Soupe D'eau Froide, Divisée
Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®
Peut Haricots Verts, égouttésPeut Haricots Verts, égouttés
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
4
Placer la poêle recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Verser 1 cuillère à soupe de mélange de pommes de terre par gâteau dans une casserole, en étalant chacune pour former un cercle de 2 pouces; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée. Retourner délicatement le gâteau; cuire 2 minutes de l'autre côté. Répétez la procédure avec le mélange de pommes de terre restant. Gardez les gâteaux au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée
Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
5
Pour préparer la vinaigrette, mélanger le jus d'ananas et les 4 ingrédients suivants (jus d'ananas dans le jus de citron vert) dans une casserole; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 5 minutes. Incorporer les pacanes et le bacon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert8 Tasses De Moitiés De Raisin Vert
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
Peut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De PécanPeut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De Pécan
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
6
Disposer 1 tasse de salade verte sur chacune des 6 assiettes. Disposer 4 gâteaux de pommes de terre autour des légumes verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®
7
Arroser 1/4 tasse de vinaigrette chaude sur chaque portion.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé11
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine