Gâteaux aux Pommes De Terre et aux Haricots Noirs avec Vinaigrette Tropicale Sur les Légumes Verts

Gâteaux aux Pommes De Terre et aux Haricots Noirs avec Vinaigrette Tropicale Sur les Légumes Verts
Une portion contient 249 calories, 8g de protéines, et 7g de matières grasses. Si 1,35 per par portion tombe dans votre budget, les gâteaux aux pommes de terre et aux haricots Noirs avec Vinaigrette tropicale Sur les légumes verts pourraient être exceptionnels sans gluten recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de gousse d'ail, de blanc d'œuf, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Gâteaux au Quinoa aux Pommes de Terre Douces et Haricots Noirs Chipotle avec Sauce Crémeuse à l'Avocat, Gâteaux de Crabe sur des Légumes Verts mélangés avec une Vinaigrette au citron, et Salade de Haricots Noirs Tropicaux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer des gâteaux de pommes de terre, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, CuitesPommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Ajouter 1/4 tasse d'oignon, de chili et d'ail; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
1 Tasse D'ail Haché1 Tasse D'ail Haché
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
3
Mélanger le mélange d'oignons, le lait, le sel, les haricots et le blanc d'oeuf dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse, en grattant les côtés du bol une fois. Incorporer la pomme de terre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Glace à La Vanille Allégée, FacultativeGlace à La Vanille Allégée, Facultative
Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, CuitesPommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Petits Pains BlancsPetits Pains Blancs
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
4
Placer la poêle recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Verser 1 cuillère à soupe de mélange de pommes de terre par gâteau dans une casserole, en étalant chacune pour former un cercle de 2 pouces; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée. Retourner délicatement le gâteau; cuire 2 minutes de l'autre côté. Répétez la procédure avec le mélange de pommes de terre restant. Gardez les gâteaux au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, CuitesPommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
5
Pour préparer la vinaigrette, mélanger le jus d'ananas et les 4 ingrédients suivants (jus d'ananas dans le jus de citron vert) dans une casserole; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 5 minutes. Incorporer les pacanes et le bacon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pourcentage De Tequila BlancoPourcentage De Tequila Blanco
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
16 Mini-gaufrettes à La Vanille16 Mini-gaufrettes à La Vanille
1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé
Matériel que vous utiliserez
8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)8 Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix (1,55 Once Chacune)
6
Disposer 1 tasse de salade verte sur chacune des 6 assiettes. Disposer 4 gâteaux de pommes de terre autour des légumes verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, CuitesPommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites
7
Arroser 1/4 tasse de vinaigrette chaude sur chaque portion.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé11
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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