Gâteaux aux Lentilles (Galettes)

Gâteaux aux Lentilles (Galettes)
Gâteaux aux Lentilles (Galettes) nécessite à propos 1 heure du début à la fin. Cette recette donne 8 portions avec 352 calories, 14g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 111 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'eau, de chapelure assaisonnée, de lait et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 97 à la cuillère%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Galettes de Lentilles Au Curry, Galettes de Lentilles Persanes Épicées, et Galettes Asiatiques de Riz et Lentilles.

Instructions

1
Mettre les lentilles et l'eau dans une casserole et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à tendreté, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LentillesLentilles
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Drain.
3
Dans un grand bol, mélanger les lentilles cuites, le lait, les céréales de blé et d'orge, les œufs et les noix. Assaisonner avec le mélange de soupe à l'oignon et l'assaisonnement pour volaille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cous De PouletCous De Poulet
Lentilles CuitesLentilles Cuites
Mélange De Soupe à L'oignon SecMélange De Soupe à L'oignon Sec
1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)1/3 Tasse De Gaufrettes à La Vanille Finement écrasées (environ 10 Gaufrettes)
OrgeOrge
Confiture De Fraises Sans Pépins, DiviséeConfiture De Fraises Sans Pépins, Divisée
BléBlé
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
4
Mélangez bien avec vos mains, car le mélange sera très épais.
5
Laisser reposer 30 minutes ou réfrigérer toute la nuit.
6
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Utilisez une cuillère à crème glacée pour répartir les boules du mélange de lentilles. Déposer les boules dans la chapelure et les enrober tout en les aplatissant en galettes. Faites frire les hamburgers dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés des deux côtés, environ 5 minutes de chaque côté, selon l'épaisseur des galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
LentillesLentilles
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
3 Tasses Chacun De Sorbet à La Framboise, à L'orange Et Au Citron Vert3 Tasses Chacun De Sorbet à La Framboise, à L'orange Et Au Citron Vert
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé18
Types de platsPlat D'Accompagnement
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