Gâteau au Café à la Banane

Gâteau au Café à la Banane
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le gâteau au café à la banane. Cette recette fait 6 portions avec 199 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, du yogourt de soja, de l'extrait de vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . Tout bien considéré, nous avons décidé cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Gâteau au Café à la Banane, Gâteau au Café à la Banane, et Gâteau au Café Pain aux Bananes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les graines de lin moulues avec l'eau tiède et réserver pour épaissir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Lin MouluesGraines De Lin Moulues
EauEau
2
Mélanger le sucre turbiné et la cannelle dans un petit bol. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre TurbinéSucre Turbiné
CannelleCannelle
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger le yogourt de soja, le lait de soja, la vanille et le nectar d'agave dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du VerreUne Pincée De Sel Et Plus Pour Le Bord Du Verre
Yogourt De SojaYogourt De Soja
Lait De SojaLait De Soja
VanilleVanille
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le mélange de lin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De LinGraines De Lin
5
Mélanger la farine, la levure chimique et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SelSel
6
Versez le mélange de yogourt de soja dans le mélange de farine et remuez jusqu'à ce qu'il soit combiné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt De SojaYogourt De Soja
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
7
Versez la moitié de la pâte dans la casserole préparée et étalez pour couvrir le fond. Trancher les bananes et placer les tranches sur la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Saupoudrer de la moitié du sucre à la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
SucreSucre
9
Étalez le reste de la pâte sur les bananes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
PropagerPropager
10
Saupoudrer du reste du sucre à la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
SucreSucre
11
Cuire au four pendant 25 minutes, ou jusqu'à ce que le gâteau apparaisse fixé au milieu. Laisser refroidir quelques minutes avant de couper en 6 tranches et de servir.
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé2
Magazine