Gumbo aux Crevettes et aux Saucisses

Le Gumbo aux crevettes et aux saucisses pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 574 calories, 65g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Pour 6,48 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine créole. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'assaisonnement créole, des gousses d'ail, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 6 heures et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Gumbo aux Crevettes et Saucisses, Gumbo aux Crevettes et Saucisses, et Gumbo de Saucisses aux Crevettes et à l'Andouille.
Instructions
Saupoudrer de farine dans une poêle en fonte de 9 pouces.
Cuire au four de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant une fois. Laisser refroidir 10 minutes.
Pendant ce temps, cuire les saucisses dans une cocotte à feu moyen, en remuant de temps en temps, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Égoutter sur du papier absorbant.
Placer la saucisse dans un 6-qt. mijoteuse; ajouter les tomates et les 7 ingrédients suivants.
Fouetter ensemble la farine dorée et le bouillon jusqu'à consistance lisse.
Verser dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à FEU vif de 5 à 6 heures. Incorporer les crevettes, les oignons verts et le persil. Couvrir et cuire à FEU VIF 30 minutes en remuant une fois. Jeter les feuilles de laurier avant de servir.