Gruau de crevettes et cheddar

Gruau de crevettes et cheddar
Oubliez d'aller manger au restaurant ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine du Sud. Essayez de préparer des gruaux de crevettes et de cheddar à la maison. Ce petit-déjeuner contient 338 calories, 13 g de protéines et 15 g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 6 personnes et coûte 1,04 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et récupérez du cheddar, de la coriandre ainsi que plusieurs brins, du gruau et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 25 %, ce qui est plutôt mauvais. Les crevettes et gruau de cheddar, les crevettes et gruau de cheddar chipotle et les crevettes et asperges avec gruau de cheddar sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
2
Ajouter le gruau, les crevettes hachées, réduire le feu à doux et cuire jusqu'à ce que le gruau soit tendre, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
2 Onces De Cheddar Râpé2 Onces De Cheddar Râpé
3
Retirer du feu et incorporer le beurre, les oignons verts, les tomates, la coriandre et le fromage. Assaisonner, au goût, avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte2 à 3 Cuillères à Soupe De Rondelles De Piment Banane Hachées Ou De Piments Forts Hachés De Toute Sorte
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurà 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
1 C. à Thé D'oignon Haché1 C. à Thé D'oignon Haché
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Noir

Le Sauvignon Blanc, le Riesling et le Pinot Grigio sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de diverses manières, qu'elles soient grillées, frites ou dans une sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Hills Sauvignon Blanc. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 9 dollars.
Collines Sauvignon Blanc
Collines Sauvignon Blanc
De couleur or pâle, les arômes de pamplemousse, de melon miel et de pelouse fraîchement coupée introduisent des saveurs juteuses de limonade et de pêche blanche. La finale est crémeuse avec des notes de fleur de pommier portées par des acides proéminents mais doux.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé4
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