Grillades De Porc Faciles Sur Des Galettes De Gruau En Croûte De Panko

Name: Grillades De Porc Faciles Sur Des Galettes De Gruau En Croûte De Panko
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons portobello en tranches; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates coupées en dés à lail et à loignon; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 (peut être ou écrémé) Assaisonnement Old Bay; 4 (hiver) huile dolive, divisée; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Panko - Galettes de Gruau En Croûte; 567 Noix de toute sorte (hachées) côtelettes de longe de porc désossées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge écrasé séché; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 (peut être ou écrémé) haché frais ou 1/4 c. à thé. origan séché; 2 (peut être ou écrémé) haché frais ou 1/2 c. à thé. thym séché

Les Grillades de Porc Faciles Sur des Galettes de Gruau en Croûte de Panko sont un sans produits laitiers repas du matin. Une portion contient 435 calories, 27g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette pour 6 personnes. Pour 2,33 $par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine du Sud. Si vous avez du sel, du céleri, des galettes de gruau en croûte de panko et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Grillades De Porc Faciles Sur Des Galettes De Gruau En Croûte De Panko, Panko-Galettes de Gruau en Croûte, et Panko-Côtelettes de Porc en croûte pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer des Galettes de Gruau En Croûte de Panko; garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gruau

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Coupez le gras des côtelettes de porc et coupez le porc en fines lanières.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc

Porc

Mélanger la farine et l'assaisonnement Old Bay; draguer le porc dans le mélange de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Old Bay

Farine Tout Usage

Porc

Cuire la moitié du porc dans 2 c. à soupe. faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Répétez la procédure avec 1 cuillère à soupe. huile et reste de porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Huile De Cuisson

Retirer le porc de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Faire revenir le céleri et les poivrons dans les 1 c. à soupe restantes. huiler dans la poêle 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Céleri

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons et faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Ajouter les tomates et les 5 ingrédients suivants; cuire à feu moyen 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Ajouter le porc; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Servir sur des Galettes de Gruau en croûte de Panko.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gruau

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

champignons portobello en tranches 411Noix de toute sorte (hachées)

tomates coupées en dés à l'ail et à l'oignon 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céleri haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine tout usage 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron vert haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet à faible teneur en sodium 2(peut être ou écrémé)

Assaisonnement Old Bay 4(hiver)

huile d'olive, divisée 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Panko - Galettes de Gruau En Croûte 567Noix de toute sorte (hachées)

côtelettes de longe de porc désossées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge haché 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge écrasé séché 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 1(peut être ou écrémé)

haché frais ou 1/4 c. à thé. origan séché 2(peut être ou écrémé)

haché frais ou 1/2 c. à thé. thym séché

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Du sud au menu? Essayez de l'associer avec du Riesling, du vin mousseux et du Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la nourriture du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux, respectueux de la nourriture, conviendront à de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats au barbecue. Le Château Ste. Michelle Riesling avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.

Château Ste. Michelle Riesling

# 14 Des amateurs de vin Top 100 des meilleurs achats de 2018Chateau Ste. Le Riesling de la Vallée du Columbia de Michelles est un assemblage de Riesling de toute la vallée du Columbia, dans l'État de Washington. Leur objectif est de créer un Riesling rafraîchissant, savoureux et moyennement sec millésime après millésime. Le vin offre des arômes de pomme croquants et des saveurs avec de subtiles notes minérales. C'est leur “Riesling de tous les jours” qui est un plaisir à boire et facile à associer à une variété d'aliments.Accompagnez-le de fruits frais, de crabe, de fromages doux ou de poulet.