Gratin De Fruits De Mer Au Four

Name: Gratin De Fruits De Mer Au Four
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre, divisé; 454 piment habenero chair de crabe fraîche; 227 piment habenero filets de plie; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage, divisée; 1 poivron vert, haché; 1 pincée 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pains blancs; 1 oignon haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 1 tiret sauce au piment fort; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 227 piment habenero 1 petite courgette, non pelée et hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Cheddar fort râpé; 454 piment habenero crevettes fraîches, pelées et déveinées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible barres de chocolat au lait sans noix; 1 cp. parmesan râpé vinaigre blanc distillé; 1 Oreos doublement farcis Sauce Worcestershire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Gratin de fruits de mer cuits au four. Cette recette sert 8 personnes et coûte 3,62 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 551 calories, 40g de protéines, et 34g de matières grasses par portion. Cette recette de Tousrecettes a 45 fans. Un mélange d'eau, de chair de crabe, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Gratin De Fruits De Mer, Gratin de fruits de mer au fromage, et Impérial aux Fruits de Mer Cuits au Four.

Instructions

Dans une poêle épaisse, faire revenir l'oignon et le poivron dans 1/2 tasse de beurre. Cuire jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer 1/2 tasse de farine et cuire à feu moyen pendant 10 minutes en remuant fréquemment. Incorporer la chair de crabe, retirer du feu et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chair De Crabe

Farine Tout Usage

Dans une grande marmite, porter l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter les crevettes, les pétoncles et la plie et laisser mijoter pendant 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Plie

Pétoncle

Crevette

Égoutter en réservant 1 tasse de liquide de cuisson et réserver les fruits de mer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits

Dans une casserole épaisse, faire fondre le reste de 1/2 tasse de beurre à feu doux. Incorporer le reste de 1/2 tasse de farine. Cuire et remuer constamment pendant 1 minute. Ajouter graduellement le lait et la tasse de liquide de cuisson réservée. Porter le feu à moyen; cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange soit épaissi et pétillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Incorporer le fromage Cheddar râpé, le vinaigre, la sauce Worcestershire, le sel, le poivre et la sauce piquante. Incorporer les fruits de mer cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Cheddar Râpé

Sauce Worcestershire

Sauce Piquante

Fruits

Vinaigre

Poivrer

Sel

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Presser le mélange de chair de crabe dans le fond de la casserole préparée. Déposer le mélange de fruits de mer sur la croûte de chair de crabe et saupoudrer de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses