Gratin de Choux de Bruxelles et Riz

Gratin de Choux de Bruxelles et Riz
Les choux de Bruxelles et le gratin de riz ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 72 cents par portion. Une portion contient 203 calories, 8g de protéines, et 8g de matières grasses. Un mélange de gousses d'ail, de parmesan, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 35%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Gratin de Choux de Bruxelles, Gratin de Choux de Bruxelles, et Gratin de Choux de Bruxelles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle; cuire 4 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer la farine; cuire 2 minutes en remuant fréquemment. Ajouter graduellement le lait, en remuant constamment avec un fouet; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OignonOignon
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
PoêlePoêle
4
Ajouter le fromage à la crème, la moutarde, le sel et le poivre noir fraîchement moulu; cuire 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage fonde. Incorporer le riz et les choux de Bruxelles. Verser le mélange de riz dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
MoutardeMoutarde
FromageFromage
RizRiz
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Saupoudrer de parmesan et de pacanes hachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Morceaux De PacanesMorceaux De Pacanes
6
Cuire au four à 400 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé6
Types de platsPlat D'Accompagnement
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