Salade de Haricots Blancs et Pois Chiches

Name: Salade de Haricots Blancs et Pois Chiches
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches rincés et égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots blancs, rincés et égouttés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concombre, pelé et coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement menthe fraîche, hachée; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement radis haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 oignons verts, tranchés

La salade de haricots blancs et de pois chiches pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 38 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 144 calories, 7g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la menthe, du jus de citron, du concombre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de haricots, pois chiches et féta, Salade de pois chiches aux haricots verts, et Salade de Haricots Verts, Tomates et Pois Chiches.