Granola Énergisant

Name: Granola Énergisant
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse de Chex de blé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun emballé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de coco écaillée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible canneberges séchées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins secs dorés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce graines de lin moulues; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 4 tasses de farine de blé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine à lancienne; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 5 onces d'oignons verts hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de tournesol non salées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar (recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible noix hachées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible germe de blé grillé

Le granola énergisant pourrait bien être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers et végétarienne a 219 calories, 4g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes et coûte 54 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez des raisins secs dorés, de la cannelle moulue, de la mélasse et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 43%. Ce score est solide. Essayer Brocoli Énergisant et Épicé Dal, Smoothie Énergisant Almond Joy, et Boules de Superaliments Énergisantes {paléo} + Bienfaits pour la Santé pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les huit premiers ingrédients. Dans une petite casserole, mélanger l'eau, le miel, la mélasse et l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tasses De Farine De Blé

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

20 Fraises Fraîches, équeutées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Chauffer pendant 3-4 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.

Retirer du feu; incorporer la vanille, le sel et la cannelle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires

Tubes Chacun) Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Verser sur le mélange d'avoine; remuer pour enrober.

Transférer dans un 15 pouces. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Cuire au four à 350° pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, en remuant toutes les 10 minutes. Laisser refroidir complètement sur une grille. Incorporer les fruits secs. Conserver dans un contenant hermétique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues