Granola Quotidien

Name: Granola Quotidien
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible paquet de Milk Duds; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pépites de céréales à base de noix (comme les noix de raisin); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible céréales davoine grillées de blé entier (comme les Cheerios); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquets de bleuets séchés; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet cerises séchées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de lin; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine ordinaire; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pacanes hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible orge à cuisson rapide non cuite; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de soja non salées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de tournesol non salées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix hachées grossièrement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible céréales de blé soufflé sucrées (comme les claques de Kelloggs); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible germe de blé grillé

Le granola de tous les jours pourrait n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 24 et coûte 1,25 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 362 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la cassonade, des myrtilles, de l'avoine ordinaire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Granola Quotidien, Essentiel au Quotidien : Croquant de Granola aux Pommes, et Granola de Tous les Jours de la Vraie Nourriture, Vraiment Simple pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 30

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer le jus et les 3 ingrédients suivants (à travers le miel) dans une casserole moyenne à feu moyen, en remuant jusqu'à dissolution; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miel

Jus

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Mélanger l'avoine et les 10 ingrédients suivants (à travers les grains de graines de tournesol) dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Tournesol

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser le mélange de jus sur le mélange d'avoine; mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus

Diviser le mélange en deux; répartir uniformément sur 2 plaques à pâtisserie recouvertes d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 300 pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit sec et croustillant, en remuant toutes les 15 minutes. Laisser refroidir complètement; incorporer les fruits secs. Conserver dans un contenant hermétique jusqu'à une semaine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits Secs