Granola Noix de Coco -Canneberge

Name: Granola Noix de Coco -Canneberge
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes crues, hachées grossièrement; 1 1 livre de courgettes, Pomme supplémentaire en option; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement canneberges séchées; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre brun clair emballé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 1 1 livre de courgettes, 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco écaillée sucrée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Granolan de Noix de coco-Canneberge est un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien repas du matin. Cette recette fait 10 portions avec 332 calories, 7g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, du miel, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Granola aux Canneberges et Noix de Coco, Barres Granola aux Canneberges et Noix De Coco Moelleuses, et Granola aux Graines de Chia aux Canneberges et à la Noix De Coco.

Instructions

Préchauffer le four à 177°. Dans un bol, mélanger l'avoine, la noix de coco et les amandes. Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le miel, la cassonade, l'huile, la cannelle et le sel; micro-ondes à haute intensité jusqu'à ce que le sucre commence à se dissoudre, environ 30 secondes. Incorporer au mélange d'avoine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade