Les grains et les grognements pourraient être juste le Sud recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 1135 calories, 81g de protéines, et 55g de matières grasses par portion. Pour 9,03 per par portion, vous obtenez un repas du matin qui sert 2. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, du sébaste, du sel et du poivre casher, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est incroyable. Essayer Grognements aux Myrtilles, Côte de Veau de Chasseur avec Gruau de Fromage du Sud: Jaegerschnitzel avec Gruau de Fromage du Sud, et Tarte au Gruau pour des recettes similaires.
Instructions
1
D'abord, préparez les grains. Porter l'eau et le sel à ébullition dans une casserole à fond épais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gruau
Eau
Sel
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
En fouettant tout le temps, ajoutez les grains dans un jet régulier. Réduire le feu à feu doux ou moyen-doux et cuire, en remuant fréquemment, pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que les grains aient fleuri et soient crémeux. Incorporer le beurre et goûter le sel. Garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
Gruau
Sel
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
3
Faire revenir le bacon dans une grande sauteuse à feu moyen, jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Retirez le bacon sur des serviettes en papier pour égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En Papier
5
Ajouter l'oignon dans la poêle et faire revenir dans la graisse de bacon jusqu'à ce qu'il soit tendre. Garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De Bacon
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Enduisez soigneusement les filets d'assaisonnement cajun et saupoudrez les deux côtés de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Cajun
Sel Et Poivre
7
Faites chauffer le beurre dans une grande sauteuse propre ou dans la poêle à bacon à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Poêle
8
Ajouter les filets de poisson et les faire frire de 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits. Pendant la cuisson du poisson, casser les œufs dans la poêle et les faire frire à côté du poisson, ou les faire frire dans une poêle séparée si la poêle n'est pas assez grande pour accueillir les deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poisson
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Poêle
9
Déposer les grains dans deux grands bols de service peu profonds et saupoudrer de bacon et d'oignon sauté. Garnir chacun de 2 filets de poisson et couronner d'un œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets De Poisson
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Gruau
Oignon
Oeuf
Matériel que vous utiliserez
Bol
10
Déposer l'avocat et la tomate tranchés sur le côté et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Avocat
Tomate
11
De Dans la cuisine avec le Brochet
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brochet
12
Placez les Gars de Poisson par L'équipage de Brochet
Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont d'excellents choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Spatlese Himmelreich de J.J. Prum Graacher avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 56 dollars par bouteille.