Graines de Citrouille Sucrées et Épicées

Les graines de citrouille sucrées et épicées nécessitent environ 55 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et respectueuse du fodmap a 122 calories, 5g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 et coûte 33 cents par portion. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de cassonade, de beurre, de sauce au poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée pas si énorme de 24%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Graines de Citrouille Sucrées et Épicées, Soupe de Citrouille au Pesto de Sauge à l'Ail Rôti avec des Graines de Citrouille Frites Épicées, et Soupe de Citrouille au Curry aux Graines de Citrouille Épicées.
Instructions
Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C). Tapisser un plat de cuisson de papier d'aluminium.
Mélanger les graines de citrouille et le beurre dans un bol.
Ajouter le sel, la sauce Worcestershire, la cassonade et la sauce au piment fort; remuer.
Étalez les graines en une seule couche sur le plat de cuisson.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 45 minutes.