Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et 30 plats principaux entiers? Gulasch de boeuf pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 1005 calories, 35g de protéines, et 88g de matières grasses chacun. Pour 4,21 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 25 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, des oignons, de l'huile de canolan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 75%, ce qui est bien. Essayer Goulasch de Boeuf, Szegediner Gulasch (Goulache de Bœuf Allemand à la Choucroute) pour #SundaySupper, et Goulot pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer l'huile dans une grande casserole lourde à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et mous, en remuant souvent, environ 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
3
Ajouter l'ail et la marjolaine; cuire jusqu'à ce que l'ail ramollisse, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Marjolaine
Ail
4
Ajouter la pâte de tomates et cuire jusqu'à ce que le mélange commence à rougir, en remuant souvent, environ 3 minutes.
5
Ajouter les deux paprikas et remuer pour mélanger; retirer du feu et laisser reposer 1 minute pour que les arômes se mélangent.
6
Ajouter le vinaigre; remuer à feu moyen jusqu'à ce que presque tout le liquide soit absorbé, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre
7
Ajouter le bouillon, les feuilles de laurier et le limonpeel; augmenter le feu et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laurier
Bouillon
8
Saupoudrer le bœuf de sel et de poivre; ajouter à la casserole. Laisser mijoter à feu moyen-doux jusqu'à ce que le bœuf soit tendre, en remuant de temps en temps, environ 2 1/2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Boeuf
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
9
Transférer le bœuf dans un bol, en laissant les oignonsdans une casserole. Faire bouillir la sauce dans une casserole jusqu'à ce qu'elle soit réduite à5 tasses, environ 15 minutes. Laisser refroidir légèrement.Travailler par lots, réduire la sauce en purée dans un mélangeurjusqu'à ce qu'elle soit lisse; remettre dans la casserole. Assaisonner de selet de poivre. Remettre le bœuf dans la casserole. Laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit chauffé, environ 5 minutes. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 2 jours à l'avance. Laisser refroidir légèrement.Refroidir à découvert jusqu'à refroidissement, puis couvrir etremplir. Réchauffer avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrer
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Boeuf
Matériel que vous utiliserez
Bol
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
1
Conformément à l'esprit de ce menu, versez un rouge autrichien avec legulasch. Le fruité et élégant Feiler - Artinger2007 Zweigelt (1$