Gombo, Maïs Et Tomates

Name: Gombo, Maïs Et Tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 gousses d'ail, émincées; 2 épis de maïs, grains coupés; 1 WES E Arts de la langue anglaise poivre frais moulu; 340 Noix de toute sorte (hachées) gombo frais, coupé en fines rondelles; 1 WES E Arts de la langue anglaise 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 2 tomates, hachées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le Gombo, Le Maïs Et Les Tomates nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 1 portions avec 530 calories, 15g de protéines, et 29g de matières grasses chacun. Pour 4,82 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des tomates, du gombo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Il vous est présenté par Recipezaar. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Essayer Okran de Maïs et Tomates, Gombo, Maïs et Tomates, et Maïs cuit et Tomates au Gombo pour des recettes similaires.